ATELIER FEEL GOOD

Découvrir, tout ce qui peut nous rendre plus heureux, (parce que le bonheur, ça peut aussi s’apprendre!), inspirés des recherches de Martin Seligman (fondateur de la psychologie positive) ou encore des outils développés par Tal BenShahar (université d’Harvard) ou Florence Servan-Shreiber, qui l’a développée en France. Mais aussi, avec de la sophrologie, pour se relaxer et développer son bien être.

Je vous propose d'abord une séance de sophrologie, puis de la psychologie positive.

Ensemble, nous découvrirons vos forces, les fabuleux pouvoirs de la gratitude et d'autres thèmes de la science du bonheur.

Nous terminerons par un temps de bibliothérapie lors duquel je vous proposerai des lectures qui pourront vous aider dans votre cheminement personnel.

Durée 2h00

Tarif: 17 euros par personne (5 à 15 participants) 

Lieu: Je me déplace à votre domicile et la séance est offerte pour l'organisateur.