Ce que je vous propose

Premières Graines

Les bases de la sophrologie.

Vous avez besoin de vous relaxer, de vous libérer du stress, de trouver un moment qui sera une parenthèse de bien être, mais aussi pour apprendre les techniques de base de la sophrologie que vous pourrez utiliser facilement dans votre vie quotidienne. Je vous propose un module de 5 séances pour acquérir ces bases et vous sentir plus serein dans votre vie. 

Adultes: 220 euros (séances d'1h)

Enfants/ ados: 160 euros (30 à 45 min par séance)

Graines de génie

Préparation mentale.

Préparation aux examens et concours, préparation à un événement particulier, une compétition, etc... La sophrologie est une réponse efficace pour gérer son stress et ses émotions dans des situations cruciales et vous apprend à mobiliser votre potentiel au bon moment pour vous projeter vers la réussite.

Graine de génie: 4 séances spécifiques sur la préparation aux examens, concours et compétitions: 180 euros.

Prérequis: avoir suivi le module " Premières Graines".

"Chaque homme doit inventer son chemin" Sartre.

 
Champ de Chrysanthèmes

Sophrologie en groupe

En fonction des demandes, il est possible de constituer un groupe de sophrologie, pour des cours collectifs, tant chez des particuliers qui constituent un groupe d'au moins 4 à 5 personnes, que dans des entreprises, milieu scolaire (préparation collective aux examens, vivre ensemble, etc...)

Balancing Rock

Séance individuelle de sophrologie

A mon cabinet ou par Skype je vous apprends comment améliorer votre vie (gestion du stress, sommeil, douleur, changement de vie, développement personnel...),  grâce à des techniques de sophrologie, en fonction des objectifs que nous avons déterminés ensemble. Séance d'une heure.

Tarif: 50 euros 

Dandelion Parachute Seed

Séance de sophrologie pour enfant.

Séance de sophrologie ludique pour les enfants d'une durée de 30 minutes pour mieux gérer les émotions, les problèmes de concentration, trouver sa juste place et développer la confiance en soi.

Tarif: 35 euros